帮助老年人开胃的妙招
2012-08-27
老年人的消化功能逐渐减退，再加上味觉的衰弱，老年人常常会出现食欲不振，没有胃口。老年人要养成健康饮食的习惯，有助于老年人养胃。对于为不好的老人吃什么好呢？以下是小编整理的帮助老人。
1、勾芡淋汁好味道 一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。
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