[老年饮食]老人一日三餐的食谱安排
2016-09-01
保持营养均衡是饮食养生的要点之一。每个人每天至少吃14种食物才可以达到膳食平衡。老年饮食有什么讲究呢？老年人由于身体状况的原因，老年人要注意一日三餐的饮食营养，小编在这里对老人
[老年饮食]怎样解决老人食欲不振
2016-09-01
夏季天气炎热，老年人常常会感觉没有食欲，容易出现食欲不振的情况。食欲不振对老人的危害有哪些？老人食欲不振怎样解决呢？此外，若是
[老年饮食]提高老年人食欲的方法
2016-09-01
进入老年，人体的各项机能都开始减弱，消化功能也相对减退，老年人常常会没有胃口。那么，如何提高老人食欲呢？下面为您介绍几个提高老人食欲的方法。&nb
[益寿妙方]老人耳朵保健注意事项
2016-09-01
人老了就会出现耳聋的现象，耳聋会影响老人生活，还会引起很多消化。耳聋老人很少与人交往，导致老人性格发生一些变化，变得很孤僻，时间长了容易导致老年痴呆。那么，怎样改善老人耳聋呢
[老年运动]老人养生：常喝蜂蜜益处多
2016-09-01
老年人夏季养生方法很多，多喝蜂蜜对老人养生很有益处。喝蜂蜜可以防止老年人便秘，滋养皮肤，有助于老人健康长寿。所以蜂蜜是老人夏季养生很好的选择。
[保健常识]老年人常见的养生误区
2012-08-27
老年人养生保健很重要，但是，生活中会存在一些老人养生误区，影响到老人健康。小编在这里整理的几种老年人常见的养生误区。老年人要避开这些误区，保持健康的身体。
[保健常识]老年人养护关节的方法
2012-08-27
老年人各个器官的功能逐渐的减退。由于老人代谢功能下降导致关节软骨的营养缺失，再加上长时间的磨损等原因，关节软骨不能对关节起到保护作用，最终导致各种骨关节疾病的发生，严重影响到
[保健常识]老人养生 养脚是关键
2012-08-27
脚底按摩可以促进局部的血液循环，可以防治多种疾病，强健身体。脚底按摩也是老人养生之道，有助于老人长寿。接下来，小编为大家介绍几种脚底养生的方法。&n
[保健常识]老人夏季如何科学养生
2012-08-27
炎热的夏季都会让人难以忍耐，由于老年人的体温调节能力逐渐减弱，抵抗疾病的能力也减退，所以，夏季是老年人患病的高发季节。老年人要注重夏季养生，做到合理膳食，保证充足的睡眠。下面
[保健常识]老年人养生应该先健脑
2012-08-27
大脑是人体最为重要的器官，健脑是老人养生的关键所在。老人随着时间的推移，记忆力会逐渐减退，所以，健脑十分必要。以下是适合老年人的健脑方法。