生活中不起眼的保健佳品
2012-08-27
国以民为本，民以食为天。中国饮食文化一枝独秀，博得“食在中国”的美誉。几千年沉淀下来的文化瑰宝，又藏着哪些健康的精华呢？
1.松子清肠润肌肤 珍珠般的松子，在御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。 怎么吃最： 松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。
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