老年人益智健脑的方法
2012-08-27
人一旦上了年纪，身体的各方面都需要护理保健。对于老年人来说健脑益智是十分重要的长寿之道，以下帮老年。
（1）学习外语，大脑年轻 专家认为，学习外文是保持大脑年轻的最佳方法。因为学习外文时，不仅要动脑筋背诵一个个生词，而且还要掌握语法结构，通过理解与本国语言进行互译，这都将加快大脑运转速度，只要不过分疲劳，上述脑力劳动都似润滑剂一般浸入大脑中，既防大脑“生锈”，又保大脑年轻。
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