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网络社交不必花过多的时间
现代社会已经离不开网络，网络社交也成为生后中的重要的一部分，你是否每天话费大量的时间进行网络社交呢。其实，你应该花一些时间在现实生活中进行社交。
网络社交已经成为我们生活的一部分，当网络好友将你从好友名单中删除，你会有怎样的反应呢？学者们发现，至少在Facebook上，这种行为对你造成的伤害和现实生活没有多大差异。最新的研究报告表明，当你的Facebook好友和你解除好友关系时，你体验到焦虑和消极情绪的程度和你使用Facebook的程度成正比。
除此之外，你和好友的亲密程度；你明确知道谁将你删除；自己所感知的对方接触好友关系的原因；以及谁优先提出好友申请都对最后的伤害程度有影响。
研究者发现，“长期使用Facebook将意味着用户投入大量精力维持Facebook好友关系，当他们失去其中的一个朋友后将产生强烈的认知和情绪反应”，这意味着你花在Facebook上的时间越多，某个好友的主动“消失”对你造成的伤害越大。
研究者们测量了人们自己感知的对方解除好友关系的原因，比如自己在Facebook过于活跃、发表了极端观点、发表了不恰当的评论；或者在真实生活中与对方发生了不快；或者双方并不是太了解。
虽然大多数人们相信好友是因为线下事件与自己断交，但是如果对方是因为Facebook有关的原因接触好友关系，这会激发用户最强烈的消极情绪反应。
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