孕妇怀孕早期食谱中的禁忌
2012-08-26
当女性怀孕了以后，对于饮食方面就会特逼的讲究。这个时候的准妈妈会选择营养丰富的食物。来看看下面早期孕妇食谱中不能犯下错，选择正确的早期孕妇食谱来吃。
1、避免挑食偏食 有些孕妈妈为了补充营养，大量食用各种高档保健品，以及鸡鸭鱼肉类食物，甚至有些人只吃荤不吃素，连 鸡蛋 都不吃。在健康的 早期孕妇食谱 中，是觉得不允许出现偏食挑食的情况的，而要做到的是营养的均衡，合理的搭配。不要以为这样就可以补充更多养分，其实反而会造成营养不良。
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