男人晚餐过饱带来的危害
2012-08-27
对男性朋友来说，吃饭这种“小事”从来不放在心上，尤其是晚餐，他们认为只要随便吃点就行了，至于吃什么并不在意。其实这种观点是大错特错的，晚餐如果进食过多肉类，其是非常大的，下面小编把其危害一一列举出来，供大家参考。
疾病一：肥胖 晚餐吃得过饱时，多余的热量合成脂肪，在体内储存，可使人发胖。 应对措施：晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。 疾病二：胰腺炎 晚餐吃得过饱时，加上饮酒过多，易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。
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